|
상체 71분
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 103,27g | Hh: 162,42g.
Lounas: 김밥천국 참치김밥, 김밥천국 쫄면. Päivällinen: bcaa, 신타6, 글루타민. Välipalat/Muut: 소주, 생맥주, 피코크 맛있는 미니족발, 꼬막무침, 공기밥. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|