Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
189,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 95,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 66,82g | Hh: 32,45g.
Aamiainen: Leitungswasser, Meister Kassler, K-Classic Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schwester04
|