Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 43,37g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Mate com Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lounas: Guaravita Guaravita, Joelho. Päivällinen: Lucky Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|