Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 5,25g | Prot: 25,50g | Hh: 21,30g.
Aamiainen: Amafil Massa para Tapioca, Pilão Café, Whey Strength Woman Genesis Whey, Polenguinho Polenguinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ppfreitas4
|