Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 71,05g | Hh: 234,93g.
Aamiainen: Чаудер с рисом и кукурузой, Чизкейк ПП, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мёд, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский. Päivällinen: Grow Food Курица в Соусе Терияки, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Mondoro Asti, Прайм Стар Десерт Три Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|