|
N 9/16
cal 1528 Na+ 1329
C35% F41% P24%
meets weekly macro target 100%
Results: -0.8 #
BMI- 30.1
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 97,80g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Lounas: Brach's Butterscotch Hard Candy, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Chardonnay Wine at Yolanda's. Päivällinen: Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Trader Joe's Asparagus Spears, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tess taylorbunnag
|