Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 85,25g | Hh: 117,55g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ананас (Консервированные с Соком), Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе. Lounas: Киви, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Päivällinen: Тесей Набор К Пиву, Щедрые Хлебцы Гречневые, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Помидоры, Минтай. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|