Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 196,95g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Njie ProPud Proteinmilkshake, Lindahls Vaniljkvarg, Blåbär. Lounas: ICA Pulled Pork. Päivällinen: ICA Nötfärs 5%, Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki. Välipalat/Muut: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreastube
|