Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 104,91g | Hh: 26,16g.
Aamiainen: Azúcar, Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave. Lounas: Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Päivällinen: Queso Feta, Dia Lomitos de Atún al Natural, Huevo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|