Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 137,18g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Café. Lounas: Café, Abobrinha, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango, Feijão Preto. Päivällinen: Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Mexido, Café. Välipalat/Muut: Isofort Whey Protein, Pipoca, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Mexido, Café. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.maiaa
|