Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 114,29g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жареная Треска, Пастила, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Кускус (Вареный), Сиртаки Брынза, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasubb1
|