Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
220 kg
Tähän mennessä pudotettu: 580 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 89,21g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Orofino Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Arroz Blanco, Papa, Jumbo Posta Rosada. Välipalat/Muut: Colun Leche Descremada, Quaker Quadritos Chocolate y Almendras. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernand00
|