Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2012
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 56,98g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Coca-Cola Zero (Flasche), Ketchup, Pommes Frites (Mittel), Big Mac. Päivällinen: Fit Crisp, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Välipalat/Muut: Muesli-Mix, Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|