Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 63,54g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Бигус. Päivällinen: Слайсы, Веселый Молочник Кефир 1%. Välipalat/Muut: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|