Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 69,39g | Hh: 57,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Päivällinen: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|