Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 56,43g | Hh: 25,95g.
Päivällinen: Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Macarronada, Costela Bovina Assada. Välipalat/Muut: Copacol Mortadela, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
|
|