Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 102,82g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Мистраль Гречка, Черемуховый торт (муж). Lounas: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Нарезной. Päivällinen: Кальмар, Магнит Банан, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Творог 0,2%, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|