Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 106,43g | Prot: 118,58g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Lounas: Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Кальцоне Сырный. Päivällinen: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|