Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 84,74g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Куриная, Помидоры, Белый Хлеб. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Яблоки, Ветчина Куриная, Помидоры. Päivällinen: Сметана, Помидоры, Сахар, Магнит Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ветчина Куриная, Яблоки, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|