Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 53,34g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lounas: Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Овсяноблин. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Тушёная фасоль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Перекресток Эчпочмак, Ого Отруби Ржаные, Печенье овсяное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|