Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 59,34g | Hh: 206,56g.
Aamiainen: Мёд, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Lounas: Азбука Вкуса Пломбир во Взбитой Шоколадной Глазури, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Уник Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|