Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 124,87g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Сырники творожные с малиной. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Творог 9%, Отруби Ржаные, Мёд, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|