Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 61,25g | Hh: 138,45g.
Päivällinen: Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|