Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 75,11g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Сметана, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Badagoni Киндзмараули, Сыр Адыгейский, Едим Дома Опята. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|