Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 123,75g | Prot: 109,00g | Hh: 268,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Апельсиновый Сок, Лаваш, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|