Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 108,39g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lounas: Liebendorf Сыр Эдам, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Виноград, Denmax Брынза Болгарская, Liebendorf Сыр Эдам, Большая Перемена Творог Мягкий, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|