Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 84,92g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Räucherlachs, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne. Lounas: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Nordholmer Gabel Rollmöpse, Lachs Maki. Päivällinen: ASIA Bratnudeln Curry, Gebratener Tofu, Asia Spezialitäten Chop Suey. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|