Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 65,15g | Hh: 84,96g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Erdbeere, Sauerkirsche, Vollmilch, Müsli. Lounas: Milfina Cottage Cheese, Ströck Kornspitz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|