|
водичка ушла
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 137,57g | Hh: 141,64g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко Топленое, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Блины с Творогом, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Пиво, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|