Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 62,55g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Чаудер с рисом и кукурузой, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нуга, Славянка Мармеладные Червячки, Sladial Formel De Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|