Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 74,20g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Körnerbrot, Aldi Kochschinken, Butter, Vitello Tonnato, Sockeye Geräucherter Wildlachs, Edeka Ciabatta mit Oliven, Koawach Weiße Schoko. Lounas: Kürbissuppe, Mousse au Chocolat, Knorr Rahm Champignons, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Braten Soße Extra, Schweinebäckchen. Päivällinen: Ei, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|