Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 131,25g | Hh: 119,20g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сухие Жареные Орехи Кешью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Sante Crunchy Banana With Chocolate, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Вишня Замороженная. Lounas: Дикси Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, VitaLat Сыр Бри, RED Тёмный Шоколад, Яблоки Бабушки Смит, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|