|
Доброе утро всем 😘 сегодня опять начала считать калории, на весы не встаю, чувствую что набрала немного, поэтому буду плавно переходить на пп😊
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 67,02g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный, Паштет, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Lounas: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Курица (Жареная в Панировке), Огурец, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Паштет, Кофе с Сахаром, Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
vakaa paino
|