Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 34,18g | Hh: 227,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 8%. Lounas: Icestar Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|