Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 99,88g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Миндаль, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Päivällinen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|