|
besser wie nix 😜
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 35,28g | Hh: 156,48g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Salami, Omelett oder Rührei, Butter. Lounas: Crusti Croc Salzbrezeln, Lidl Brioche Zopf, Eiskugel. Päivällinen: Salami, Butter, Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, REWE Leberwurst, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|