Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 77,30g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста. Lounas: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Välipalat/Muut: Сливы, Арбуз, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyskovich
|