Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 52,24g | Hh: 280,26g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice. Lounas: Philadelphia Cheese Spread (Light), Sunflower Oil, Granulated Sugar, العلالي خميرة جافة فورية, فوم دقيق بُر لجميع الاستخدامات. Päivällinen: Belvita كليجا مع الهيل, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: الربيع نكتار الفواكه المشكلة, Egg White, Duncan Hines PINK VELVET Cake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|