|
ok, ein bissl freu....nich zu euphorisch, sonst spielt die Waage morgen wieder doof....
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 47,18g | Hh: 18,13g.
Lounas: K-Classic Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|