Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 112,15g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Груша, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Печень Говяжья, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Картошка Тушеная, на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Мёд, Біла Лінія Біфідо, Яготинский Творог 0,6%, Сибтар Клетчатка Льняная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tayaschka
|