Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 124,07g | Prot: 75,11g | Hh: 27,34g.
Aamiainen: Fennel Bulk, Almonds, Жменька Семена Чиа, De Luxe Кунжутное Масло, Lemon, Spinach, Parsley, Boiled Egg, Фарш Лосось (Маг.Egersund). Lounas: De Luxe Кунжутное Масло, Lemon, Fennel Bulk, Spinach, Parsley, Avocado, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Green Summer Squash, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|