|
Ну неужели - 200 гр. Никогда не думала, что у меня может встать вес. Дневник тут веду плоховато, но все записываю в блокнот, не ем хлеб и сладости. Таки победю 💪
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
246 kcal
|
Rasva: 12,60g | Prot: 12,02g | Hh: 20,44g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|