Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 18,40g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Philadelphia Cream Cheese Original, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|