Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 61,08g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Egg White, Fried Egg without Fat, Coffee. Lounas: Bubly Sparkling Water, Boiled Egg, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Newman's Own Balsamic Vinegar, Raw Vegetable, Cooked Beets, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Päivällinen: Noodles, Cooked Green Cabbage, Cape Gourmet Swai Fillets. Välipalat/Muut: Toll House Oatmeal Raisin Cookies, Great Value Gouda Cheese, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|