Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
152,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3487 kcal
|
Rasva: 126,68g | Prot: 210,25g | Hh: 371,54g.
Aamiainen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Enriched Dry Pasta, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, McCormick Brown Gravy Mix, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Bob Evans Garlic Mashed Potatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fairlife Whole Milk, Langers Cranberry Plus, Chiquita Banana, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Fairlife Very Strawberry, All Whites 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|