Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 85,43g | Hh: 168,32g.
Aamiainen: Сыр Ptit Quebec , Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Авокадо Авокадо, Фасоль Красная Dark Red Kidney Selection, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Пироги Слоеные с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|