Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 81,35g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Starbucks Nonfat Double Chocolaty Chip Frappuccino (Tall). Lounas: Cheetos Cheetos Puffs, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, EVOS Cheddar Cheese Slice, Turkey Breast Meat . Päivällinen: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Palmetto Cheese Pimento Cheese, EVOS Cheddar Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Starburst Starburst Gummies, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, David Seeds Pumpkin Seeds, Clancy's Apple Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|