Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 47,19g | Hh: 170,05g.
Aamiainen: DM Bio Quinoa Gepufft, Alpro Soya Joghurt Vanille , Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Früchte Müsli. Lounas: Rosinenbrötchen, Salamibrötchen. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Salatmix Francesco. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|