Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 33,53g | Hh: 66,63g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banana-da-Terra Frita, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sopa Paraguaia, Vagem Cozida, Beterrabas, Acelga. Päivällinen: Morangos. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|