Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 93,65g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: Café, Bimbo Choco Tost, Susanita Tostadas de Maiz, Clara de Huevo. Lounas: Tortillas de Harina, Maggi Crema Marinera, Auyama, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Galletas de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lok Chocolate 38%. Välipalat/Muut: Corona Salsa de Chocolate, Leche Condensada, Miel, Haz de Oros Pancakes Light, Alqueria Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Huevo, Chocolyne Chocolate, Gelatina de Pata, Nacional de Chocolates Gol. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|